30 jours pour faire
entrer le sauvage dans ton quotidien
Chaque jour, reçois une petite action simple pour apprendre à observer, reconnaître et intégrer les plantes sauvages dans ta vie quotidienne, avec prudence, douceur et respect du vivant.
Un défi gratuit pour commencer sans te sentir perdue, même si tu débutes complètement.
Une action courte par jour
Une progression douce et rassurante
Des bases de cueillette éthique
Un regard nouveau sur les plantes proches de toi
Ce défi est fait pour toi si…
Tu as envie de commencer
Tu aimerais reconnaître les plantes autour de toi, mais tu ne sais pas par où débuter ni quelles observations faire en premier.
Tu veux avancer avec prudence
Tu sais que la cueillette sauvage demande de la rigueur, des repères sûrs et une vraie attention aux risques de confusion.
Tu veux respecter le vivant
Tu ne veux pas remplir un panier à tout prix. Tu veux apprendre à cueillir avec mesure, au bon endroit, au bon moment.
Avant de cueillir, nous apprendrons à regarder
La cueillette sauvage ne commence pas par le geste de prélever. Elle commence par l’attention : observer une plante dans son milieu, reconnaître son habitat, noter ce que l’on voit, vérifier ses sources et accepter d’avancer lentement.
Pendant ces 30 jours, tu ne recevras pas une injonction à cueillir davantage. Tu recevras une invitation à créer une relation plus juste avec les plantes sauvages.
- Observer avant d’agir
- Identifier avant de consommer
- Cueillir peu et avec soin
- Noter ses découvertes
- Créer une routine sauvage simple
Ce que tu vas recevoir
Chaque jour, tu recevras une consigne claire : une observation, une mini-pratique, une question à noter dans ton carnet ou une action simple pour intégrer les plantes sauvages dans ton quotidien.
30
jours de petites actions
5 à 15 min
par jour environ
Semaine 1
Apprendre à regarder ton environnement, choisir ton carnet et poser les premières bases de prudence.
Semaines 2 et 3
Reconnaître quelques plantes communes, comprendre les bons lieux et découvrir la notion de juste prélèvement.
Semaine 4
Transformer simplement, créer une routine sauvage et préparer la suite de ton apprentissage.
Prête à commencer ton chemin sauvage ?
Inscris-toi gratuitement et reçois la première action du défi. Tu peux commencer avec un simple carnet, un crayon et l’envie de regarder autrement les plantes qui t’entourent.
Rappel important : aucune plante ne doit être consommée sans identification certaine. Le défi t’accompagne vers une pratique plus consciente, jamais vers une consommation hasardeuse.