L'énergétique est une manière d'observer le corps, les plantes et même les déséquilibres de la santé. Ce concept permet de comprendre les caractéristiques fondamentales des tissus et d'évaluer si une situation est marquée par un excès ou une carence. Par exemple, quand on observe une gorge rouge et enflammée, on peut y voir un excès de chaleur. C'est une manière de percevoir l'énergie d'un tissu, qui nous guide vers le choix de la plante appropriée.

Pour vous aider à comprendre ce concept, imaginez une balance qui doit être équilibrée : lorsqu'il y a trop de chaleur, nous devons introduire des éléments refroidissants ; lorsqu'il y a un excès de sécheresse, nous devons apporter de l'humidité. C'est exactement cela, la logique énergétique.

Il existe six grands états énergétiques que nous utilisons pour diagnostiquer les tissus humains et végétaux :

• Chaud : Le tissu est rouge, enflammé, souvent accompagné de chaleur physique. Il est hyperactif, et cela reflète un excès d'énergie. Les herbes refroidissantes sont recommandées pour calmer cette surchauffe.

• Froid : Les tissus froids paraissent ternes, faibles, et souffrent souvent d'une diminution d'activité. Les extrémités froides ou une peau pâle sont des indices de cette carence. Ici, les plantes réchauffantes sont idéales.

• Humide : L'humidité dans les tissus est synonyme de lourdeur et de stagnation. Cela peut se manifester par des sécrétions excessives, des gonflements, ou des congestions. Les herbes asséchantes ou astringentes sont utiles dans ces cas.

• Sec : Les tissus secs sont rigides et fragiles. La sécheresse est souvent responsable de craquelures et de douleurs. Pour y remédier, les herbes émollientes et hydratantes sont indiquées.

• Tendu : Lorsque les tissus sont tendus, cela signifie qu'ils sont contractés, rigides, et demandent beaucoup d'énergie pour rester dans cet état. Cela peut entraîner des spasmes ou des douleurs musculaires. Les herbes relaxantes aident à détendre ces tensions.

• Relâché : Enfin, un tissu relâché manque de tonicité. Cela se traduit par des pertes d'énergie, voire de fonctions involontaires comme l'incontinence. Ici, les plantes tonifiantes sont très efficaces pour redonner de la force aux tissus

Lorsqu'on connaît les états énergétiques d'une personne, on peut ajuster les plantes médicinales de manière très précise. Par exemple, si quelqu'un présente un état de froid accompagné d'une grande sécheresse, vous saurez qu'il a besoin d'une plante qui réchauffe mais aussi qui hydrate, afin de rééquilibrer les deux aspects.

Cette approche est également utile dans votre vie quotidienne, que ce soit pour préparer des tisanes, pour ajuster votre alimentation, ou pour mieux comprendre votre propre corps.

Observer vos propres états énergétiques est un excellent point de départ.

Ressentez-vous de la sécheresse dans la gorge ? De la chaleur dans le visage ? En reconnaissant ces signes, vous pourrez vous orienter vers les bonnes plantes.

Pour mettre en pratique ce que nous venons de voir, je vous propose un exercice :

Observez votre propre corps ou celui d'un proche. Essayez d'identifier l'un des six états décrits ci-dessus. Ensuite, réfléchissez à une plante qui pourrait aider à équilibrer cette condition.

Par exemple, si vous ressentez des tensions musculaires après une journée difficile, quelle herbe relaxante pourrait vous aider ? Peut-être une infusion de mélisse ou de camomille ?

Ce type d'exercice pratique est idéal pour renforcer votre compréhension des énergies des tissus et pour commencer à développer votre intuition en matière de soins naturels.

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L'énergétique et la compréhension des états des tissus sont au cœur de la pratique de l'herboristerie. Ces concepts vous permettent non seulement de diagnostiquer les déséquilibres du corps humain, mais aussi de choisir les plantes adéquates pour chaque besoin particulier. Lorsque que l'on souhaite introduire les plantes sauvages dans son quotidien, ces notions sont des outils puissants qui vous permettront une pratique plus efficace et intuitive.

Continuez à observer, à expérimenter et à vous connecter à ces principes énergétiques. C'est ainsi que vous développerez vos compétences dans l'utilisation des plantes sauvages.

Merci de votre attention et à très bientôt pour de nouvelles explorations !

Si vous avez une question, n'hésitez pas à me laisser un commentaire.

Fabienne GILBERTAS, @latelierdesplantes